Так и думал, что этот вопрос задашь. 
Нет. Я купил эту штукенцию в "Экспетро". Эти игрушки продают у нас почти во всех Торговых Центрах.
Когда узнал сколько я заработал! Так сразу пошли деньги направо и налево. 

Они внешне не очень приколько огибают ноги, не так как МТБ туфли - к которым фиг придирёшься.
Завтра буду обкатывать и подгонять всё на свете.

МТБ - МаунТин Байк.

Ну вот уже результаты пошли -

3-й.
Проиграл всего лишь 52 секунды.
Стартовали как-то... как всегда.
Один мне мешал всё своими развалочными движениями - опасно было обгонять (он ОЧЕНЬ слабый и потом после финиша я вернулся и подвёз его к финишу). И встречный траффик поначалу мешал обгонам. А потом как посмотрел вперёд и лидирующая группа была впереди.

На финише ну просто "ля спринтер" ехал. YAHOO.

Маму уговорил участвовать. И она в своей возрастной группе была ЕДИНСТВЕННОЙ и поэтому №1.
За ней я тоже вернулся и подвозил на своём ветре 7 км. Она всего лишь 2-й раз в этом году села за руль.

Я подредактировал сообщение.

Конечно.
И сертификат на 500 р, который можно потратить в элитной блинной в центре города.
А мне можно там потратить только 50 р.

Уже кое-какие мышцы и рельеф видно.

http://vk.com/videos-4006042?z=video-4006042_163326583/club4006042
Здесь мой финиш 
Видно то что техника совсем не та, которая должна быть.

Ещё посмотрел видео с июльской гонки и КАКАЯ ужасное педалирование было...
И как я ещё тогда 8-м приехал? Ума не приложу.

Что-то не спится.
Хоть никто это и не будет читать, но всё равно напишу.
Итак.

1,5 года назад (блин, как время БЫСТРО лееетииит) я думал, что чтобы мне НЕ выпадать из сыроедения нужно:

а) Читать сыроедов.

б) Общаться с сыроедами.

в) Заставлять себя быть долбанутым сыроедом.

Но это оказалось иллюзией, как и всё что говорит мне, тебе, да кому угодно ум, мать его.
1 сентября в последний раз поел шашлычка из куринных ног и крыльев. 
Почему в "последний раз"? Да это всё слова, Сыроегин.
- Да потому что я это сказал себе, Маме (но это не главное). А самое важное, что не почувствовал от этого "отказа" никакого сожаления. Примерно также было и с халвой когда-то.

Короче, в последнем абзаце я хотел сказать, что эволюция идёт. И проще и увереннее она продвигается мелкими шажками, а не гипертрофированнофанатичными потугами, которые сыплются после нескольких месяцев сыро.

Начался отпуск.
И кстати, в забвение ещё и икра кабачковая пошла прямиком.
Мы с другом уже несколько лет всё планировали съездить в г. Учалы, который как мы думали находится в 120 км от Магнитогорска.
Ну я ему позвонил... он конечно же ОПЯТЬ болеет... . Эта падла (да, да не побоюсь этого слова) ДО СИХ ПОР ЖРЁТ  ПАСТЕРИЗОВАННОЕ МОЛОКО С ХЛЕБОМ. За эти 2 года, что от меня узнал о сыроедении болел раз 5 ангинами, литрами соплей и т.д. Ни хрена не продвинулся в питании. Тараторит ТОЛЬКО о нём, о "заветном сырожуйстве". От чего я впадаю в уныние или раздражение когда с ним общаюсь. И узнаю себя в первые 2 года.        Тоже не мог ни о чём другом говорить или мыслить, кроме как о елде.

В общем, поехал один. А они вместе с семьёй как раз туда собрались ехать на эти выходные.
300 гр изюма с утра, 400 гр растворил в блендере и по 2-м фляжкам рассовал в дорогу, и 300 гр на обратную дорогу. Этэт килограмм СУПЕР-ЧИСТО-НАИМЯГЧАЙШЕ-СЛАДЧАЙШЕГО изюма я купил в "Метро", карточку от которого нам выдали на работе. От него брожения или бурления НИКАКОГО!!! Но стоит он почти в 2 раза дороже. А, была - не была. Буду покупать. Как и сёмгу.

Выехал примерно в 9:20. Ошибся с термо бельём (не надо было брать), но на обратном пути ОЩЕНАМА пригодилось.  Просто туда был путь в основном или строго попутным ветром, или попутно-боковым. Что ВЕЩЬМА крюто  ! (пытаюсь избавиться от этих мажорных восклицательных знаков, но похоже это судьба  ) Старался сильно не вкручивать, но удержишься тут когда у тебя лежак на руле установлен и спуск
Поехал по гугл карте, которую срисовал с интернета. Конечно она не точная. И вот я вам что хочу сказать - "Будете рядом с Ахуново = ОБЪЕЗЖАЙТЕ ЕГО НАХРЕН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" Мало того, что этот довольно не маленький населённый пункт спутник не сфоткал чётко а как богом забытое место, так ещё и 10 км к нему только дорога состоящая из - песка насыпного, камней, камней, каммммнннннеееей и что в сельской местности дааалеко не редкость - следов от гусениц трактора  .
Это я наивно предположил, что было самое невероятное что мне получилось испытать, но не тут было. И после Ахуново было """"шоссе"""" как-будто состоящее из ТОЛЬКО из камней  И тут я уже почти начал плакать 
Но вспомнил, что взял другую пару перчаток с гелем на ладонях.
Так, ещё было пара побегов от разъярённых собак по поводу моего беспардонного существования в этом мииире.
И в конце когда счётчик километража показывал уже 135 км начались экстремальные подъёмы, которые тяжело было преодолевать ДАЖЕ на первой передаче (39:25).
Но я сделал это - 140 км!!! первый раз в жизни столько проехал за один день. За 5 часов. Средняя составила 28,2 км/ч.

На следующий день. Съел пол-арбуза, пол-дыни впримешку с 300 гр изюма, потому что сухофрукты желательно запивать.
Папа друга объяснил, как можно укоротить путь и по-меньше ехать по каменистой дороге. Всё запомнил, ошибся лишь раз, как и в Магнитогорске когда ехал в Учалы, то есть в начале пути. Что тогда, то и во 2-й день к маршруту прибавилось лишние 3 км.
А вот тут уже был лишь встречный ветер, лишь изредка менявшийся на боковой, или смазывающий ухмылку с лица встречно-боковой от которого лицо всегда набекрень. 
Вот тут уже были страдания. Особенно через 70-80 км, когда промежность то есть мошонка абсолютно не привыкшая к таким издевательствам (а привыкшая к ласкам  ) почему-то таки начала нестерпимо болеть! От чего приходилось садиться чуть ли не на копчик, и терять таки супер-мавэ-факэ крутейшую аэродинамическую позу 
Скостил 6,4 км. Итого 134,6 км получился обратный путь. С собой лишь вода была 1,5 литра, но вылил почти всё.
Потому что, мы вот такие, мы вот неженки.  Нам подавай лишь после фильтра и заморозки. бе-бе-бе 

По традиции выпил 300 гр изюма. Потом пол-арбуза. Но увидел - РИС!!! Который почему-то был с курицей, и почему-то назывался пловом. Но я вычеркнул курицу и название, нанизывая только рис и морковку на вилку!
Блаженство покатилось по венам и измождённому от недочеловека хозяина организмику.
Потом была рыба сырая. Уже совсем запредельный уровень - и Сёмга и Форель. (нах) 

Скоро напишу, что можно делать для улучшения вида и здоровья лица (и головы само собой) без изменений в питании.

Иитаааккк!
В прошлый четверг ринулся я в город Казань через Екатеринбург (бывший Свердловск).
Мама не смогла, потому что её с работы не отпускают, ибо она "самый лучший мастер". 
Но в одного даже прикольнее оказалось, ни тебе раздражения, ни подстраивания под нужды и желания другого человека.
Ехал всю ночь до Ебурга. Приехали в 5:00 на Южный Автовокзал, ноя сомневался что нужно выходить, потому что не сказали что это конечная. Всю ночь пьяная компания с разной степенью наглости буянила. Меня ещё немного в животе мутило от маслят, съеденных за 2 дня до этого, но потом боли ушли раз и навсегда. Из той компании, что подвыпившая была, сели в нашем городе 2 красивые девушки, которые мне понравились, но за дорогу по поведению они были безжалостно отметены в качестве привлекательных особ, что в принципе - хер с ним.
Так как я приехал в 5:30 уже к конечной остановке, т.е. на Северный Автовокзал. То делать было нечего пошёл в кафе на вокзале под названием "Домашнее". Поел салата + гречки = 220 р. Короче за еду ниже этой планки во время своей поездки я не платил ни разу, хотя нет, но об этом по-позже 
Потом пошёл в Метро, там продавали жетоны с надписью "Московский Метрополитен"  . Короче, был удивлён. Пока входил в 1-й раз в Метро, то стало удушливо от этой мелкодисперсной пыли, которая во всю летает в Метро, кто был в метро тот знает о чём я говорю. Кто не был, то плохие дешёвые пылесосы как раз таким и делают воздух. 
У них абсолютно всё также в Метро, как и в Москве. Также вниз долго едет эскалатор, также сидит внизу контроллёр. Единственная разница - 1 ВЕТКА МЕТРО. 
А вот такие у них трамваи -

Допотопные по моему.

В общем поехал в центр. Там у них есть ТРЦ "Гринвич". И на 3-м этаже "Титаник Синема".
Сначала (!само собой!) походил на 1-м этаже по продуктовому супермаркету. Цены вогнали в депрессию  . На 20-30% дороже абсолютно всё!!! Посмотрел салитики и лосось. Но забил на них пока.
И пошёл в кино, в какой-то ВИП зал под названием СИРИУС на фильм "Судья Дредд 3Д". Не просто советую, а смотреть обязательно!!!!! Хотя может на меня повлияли - то что в новом городе, или то что на креслах на которых просто можно было лежать (что очень кстати было), или то что 3 д которое абсолютно не раздражало. В любом случае фильм НАИМОЩНЕЙШИЙ. Давно не впечатляли меня фильмы настолько, как этот. Цена была с утра на него 310, а потом 450-550. Так что за бесплатно сходил  .
Ещё там были фирменные магазины спортивных брендов, таких как -  Nike, Adidas etc. В найке я померил раскрученные ихние модели для действительно спорта. В общем, мне посылочка с этими моделями из Англии идёт (с чейн реакшн сайклс) очень даже в пору и ващче!!! 
Померил самую дорогую модель под названием Air Max, эта модель для чисто спринтов. Ух, ну там и подошва и сидят как влитые на ноге. Подошва как кожа, но как-будто она раздута и из-за этого эффект сильной мягкости, который передаётся буквально на каждую мышцу и косточку в стопе.
Дальше жрачка, жрачка, жрачка. Хотя нет, вот пошёл в Дендропарк и там поел изюма с пол-кило запивая водой. А потом уже да - жрачка, жрачка, жрачка.
Вот фото из Парка -

А это мальчик на болиде Формулы-1 на Макларене -

Тут девушка очень обаятельно улыбается, с первого взгляда можно было подумать что мне, ан нет - ребёнку своему -

Потом заметил девочку, которая вела себя на 1 000 000 % расслабленно и раскрепощённо.
Она танцевала, бегала, ела что-то с рук своей тоже красивой Мамы (это её ноги  ). Получил истинное удовольствие наблюдая за ней и фотографируя её.
Вот -

Также получил неземное удовольствие от лицезрения одной девушки и её поведения у Нас в магнитогорске недавно, когда меня пригласили поучаствовать за цех в гребле. Она была на волейбольной площадке в очках на судейском сиденьи сверху. Реагировала на мяч, на парней очень живо и привлекательно, очень забавно было за ней наблюдать. Она сверхкрасивая была по моему мнению. Она явно пришла туда попривлекать кого-нибудь, но похоже перегнула со степенью своей привлекательности... . Ни один парень к ней не подошёл из тех кто играл в волейбол. Я потом шёл домой и мы по дороге пересеклись, хотелось сказать что я наслаждался наблюдая за ней, когда она была на площадке. Но по-видимому у меня нет яиц для этого (смелости). Похоже так и проживу жизнь как трус, блин. 
Что-то я отвлёкся.
Показалось интересным запечатлеть девушку фотографирующую -

Это воробышки, которые тоже порадовали своим существованием в этом мире -

Небо -

И молодая невеста -

Они прикольно смеялись смотря друг на друга,  но я не успел это увековечить...

Дальнейшие походы по кафе и поедание картофельного пюре, риса и овощных салатов Вас врядли заинтересуют.
И последнее позитивное впечатление - это плакат с девушкой с очень открытым ртом и надписью "Вот Это Прибор". А самый главный прикол в том, что это рядом с телевышкой этот плакат. И на фото получается, что она очень удивлена размерами этого фа..ческого "прибора" -

Ещё был в монастыре в Ново-тихвинском. Реконструкция.

Продолжение следует...