Это смотря сколько.
Помню весной прошлой. Ел только яблоки (в цельном виде конечно) и бананы.
8-9 штук в блендер 200 гр воды (тогда делал) и такая МЕГА ЛЁГКОСТЬ была на работе.
При чём по 20 раз мог делать ту разминку, которую предлагает делать Блэкмэн.

12 часов на ногах. Взвешивать (если на машинах, то лишь изредка для проверки), закрывать скотчем картонные коробки (по 25кг или иногда по 20 кг) и ставить на палеты. До сих пор почему-то нравится такая простая физическая работа. Но на машинах первые годы работал и там когда машины плохо работали, то психуешь не слабо. Потому что просто не знаешь как же исправить-то, все эти мелочи которые мешают работать машине правильно.

Вчера почти банановый день был.
Пока Маму ждал с работы в ТЦ "Гостином Дворе" у кино комплекса "Sky Cinema" съел 3 штуки. Потом такой кайф был в теле! 
Посмотрели фильм "Мамы" - рекомендую! Не шедевр, но очень хороший. Наивняка не так много как ожидал. Как всегда Безруков - молодчага!

Потом попробовал впервые в жизни Драконий фрукт или Питахайя (и ещё есть названия). Ясен пень никакой!  Но просто попробовать и забыть о его существование - пойдёт.

Ещё манго дозрелый купил. Мягкий ну очень! Но вот сладости немного было в нём. Самое идеальное с манго это покупать, когда чуть больше среднего плод и он на полке уже должен быть мягкий. Если будет очень мягкий и без тёмных впадин, то САМОЕ БЛАЖЕНСТВО обеспечено! Я согласен с фруттой, что им бы только и питался бы. Но увы у Нас дорого и хорошие плоды лишь ииииииииизредка могут попасться.

Сегодня пробежал до Зелёного Рынка = 13.5 км. Темп был 5м/км. То есть 12 км/ч.
Ничегошеньки не болит!
В животе что-то там слегка может быть некомфортно (но лишь слегкаааа) от яблок (и кожуру жую и выплёвываю). Но в основном они идут в сок.

И сухожилие не болит слева от коленки левой ноги, которое меня беспокоило. Это та штука которая у меня произошла от спортсменской гонки с самим собой в сентябре на шоссейнике. И потом также огалтело решил бегать СРАЗУ И ПОМНОГУ. При том что бегал в последний раз 5 лет назад.
А сейчас решил потихоньку бегать по 35-40 минут (или 6,5 км). От 1-й пробежки было немного больновато. Ясен пень не уставал. Но решил постепенно. И вот после где 8 пробежек = всё работает как надо! Осталось прибавлять потихоньку темп. Потому что пока это так... фигня - 12 км/ч.

Вот фотки фруктов - http://vk.com/album3227180_136587280

Tinna
Зачем по 5 сообщений писать?
При чём по одному предложению.
Редактируй. Что тебя так в этом смущает?

Так Tinna как там у тебя дела?

А у меня так:

Попитался я соком яблок, апельсинов и бананами с 10 марта по 17 марта.
Но внизу живота что-то как-то щекотало. И боли опять появились на ночь 17-го.
Сделал 3 клизмы. Вроде отпустило, но всегда понимаешь на каком-то уровне что не навсегда.
Выпил сока яблок. И через 2 часа боли повторились! Опять 3 клизмы. Лишь чуть-чуть снизились боли.
Решил не есть, а просто пить воду. Но вода ОЧЕНЬ быстро выводилась из организма! И всегда есть ощущение когда её пьёшь, что это то что не нужно организму. Эффект ниже когда пьёшь талую воду, но всё равно.
Ещё 3 клизмы сделал. И решил не есть сколько смогу. На работе 4-5 волн болей накатывали, при которых я понял что на фиг мне это сыроедение! Если оно вызывает столько страданий. И вспомнил, что Костя ел много лапши быстрого приготовления во время своих срывов. Потом вспомнил про классификацию вредности продуктов от В. Николаева = http://poprirode.ru/tri/o_produktah.html . И решил поесть для смягчения и для заслизнения макароны, лапшу б. приготовления.( А, и ещё прочитал несколько дней назад что Лэнс Армстронг, да и вообще все спортсмены которые занимаются видами спорта где нужна мега выносливость, для них варёное тесто продукт № 1.)

Ну вот и решил протестировать на себе. Пока переваривается вобщем лёгкая слабость, вялость наступает, некоторая расфокусированность на настоящем моменте. Пока никаких других вредных факторов не замечено. Соплей нет.
Просто так их конечно не возможнов себя засунуть, поэтому соевый соус добавляю. И в половине случаев масло, то льняное, то сливочное (с ним не очень, да и льняное так себе) по чуть-чуть. Так для смазки.

Короче, я помню как я себя чувствовал от картофеля. Так вот от макарон и лапши ощущения, МЯГКО ГОВОРЯ, разные! Эта информация для тебя Tinna - http://poprirode.ru/tri/o_produktah.html . Так что если и срываться, то уж лучше на пасту. Без масел лучше конечно. Как видишь, Tinna, он утверждает что нагревавшееся масло, КАРТОФЕЛЬ, шоколад, ну и тд. = к самым опасным продуктам. А токсичность  - http://poprirode.ru/tri/experimenty.html
КАШ, МАКАРОН и варёных фруктов близка к нулю.

От бананов, СОКОВ (ОСОБЕННО ОТ ЯБЛОЧНОГО,который очень быстро окисляется) = гораздо большее отравление, чем от этих каш, макарон (они легче идут). Ну в смысле болей нет. Хотя кто знает может это детокс? 
Но уж очень жестокий!     

Короче, с соками точно нужно заканчивать! особенно с яблочным. Но как перестаю пить соки, то сразу пить хочется или переедать.

Пробовал есть тушёную капусту и на масле и без = те же боли.
А внизу живота были какие-то пощипывания, когда пил сок яблок+бананы.

Тесто решил поесть, чтобы заслизнить себя. Но ни фига не заслизняет меня это тесто.
Вон вчера поел пшёной каши с огурцом = опять колбасило всю ночь.

Пока я ел цельные плоды был только один недостаток - переедание. И от него раздувшийся живот, и беготня в туалет ( toiletrider  ).

Короче, если хочешь страдать от болей как, например, Изюм (которого я начитался и думал, что салаты мне помогут слезть окончательно с жив. и варёных продуктов) то действуй также! Получишь те же боли и т.д.

Да когда у меня болевой приступ был в 2009-м. Меня отвезли в больницу в невменяемом состоянии. И хирург сразу хотел меня резать без всяких разбирательств, как я думаю, например, с Котом поступили.
Так что это едиственное, что они могут предложить - "Резать к чёртовой матери!"

Если боли продолжатся, то я буду опять есть животные продукты! Тогда конечно же прощай здоровье, лёгкость и энергия. Но зато будет комфорт, да и настроение что греха таить-то?

У них подозрения были на скальпель!
Без рабирательств!
Сказали: "Сейчас операцию проведём!"
И хирург то какой-то был не уверенный.
Я сломил его своей уверенностью, что не надо эту операцию!
Попросил сделать клизму. И вуаля - отпустило.

Это когда было?
И тоже, как я понимаю, от овощей?
Ты уж извини, но ведь всё помнить и знать я не могу. А то опять начнёшь бурчать. 

Боли уходили. Сменяясь комфортом. Не смотря на мега-кислотную изжогу...

Короче, всё нормально будет. Я уверен в этом.

Fruktoman
Заведи свой дневник. 
Неужели нет никаких наблюдений и мыслей по жизни?
На сыроедении наблюдений не хило накапливается. Осознанность то возрастает.

Ну что опишу, что происходило в последние дни.
Решил добавить сухофруктов в рацион. Все конечно же не годятся. Только - изюм, финики ("рамадан") и папайю немного ещё прикупил. Папайя мне очень нравилась помню. Она прям как мармелад. Спросил варят её в сиропе? Сказали - Нет! Ладно фиг с ним.
Уже 3-й день ем изюм и финики.
Результат: сверхлёгкость опять, позитивное ОЧЕНЬ ровное настроение и офигенный комфорт в теле Понял что вообще-то чаще всего у меня была сверхлёгкость, когда ел только цельные плоды - яблоки, бананы. При чём чем слаще, тем лучше.
Это ощущение полёта, когда идёшь абсолютно не надоедает!!!
Вчера перед работой опять соблазнился на капустно-морковно-яблочно-помидоро-масляно-соевосоусный салат 
Немного вначале проглотил, а потом спохватился и всю остальную клетчатку выплёвывал. Но и из-за малого этого кол-ва потом через где- то 5 часов поколбасило меня, но уже как-то намного терпимее было.

Tinna к тебе вопрос! А ты я помню говорила, что тебя как-то колбасит после соков? Что именно с тобой происходило при этом?

И решил затариться этими сухофруктами, потому что увидел у Дурианрайдера изображение фиников, которые у Нас вполне реально купить без всякого шипинга (shiping . я правильно написал?  ). В итоге от них у меня супер офигенное состояние.
Не знаю можт это и детокс со мной был  . Ну эти боли, дискомфорт. Не знаю... . Но изюм и финики никаких вредных последствий вроде не несут. Время покажет. Может их через некоторое время прокляну. Но с ними естся намного меньше. В основном с яблоками сочетаю.

Ах, да!!!
Ещё был день рождения моей Мамы!!!
Ей исполнилось 55. 21 марта. Она устроила обычный вурдалачий праздник для живота обычноедов.
20 марта я думал как бы удержаться от всего этого безумия, но так как дискомфорт всё накатывал (в животе который) и накатывал. То чтобы не болело когда придут гости выпил 2 желтка. Вроде на время отпустило. Как гости пришли я чувствовал себя не в своей тарелке у себя дома. Мне это ничего не надо. Стоит, пахнет также как и 10 и 15, и 20 лет назад. Ничего не меняется с годами. Пошёл с горя решил наесться фисташек. поел их и подумал - "А! Прощай здоровье! Хочу жареных окорочков!" 4 штуки съел. Они просто мега жирные были, ещё и от того что были в майонезном маринаде. Не понравилось. Короче я ещё не наелся курицы похоже в своей жизни. Вон в начале халвы наелся так, что даже и смотреть на неё не могу уже 20 месяцев.
Потом в ход пошли салаты - оливье (курица, колбаса, картофель, солёные огурцы) намешал с майонезом, рыбу горбушу сырую засоленую. И торты в конце попробовал. Вот торты - САМЫЕ ЗАЧЁТНЫЕ! Опять же потому что сладкие очень! То есть инстиктивно я их принял за фрукты.
Пока все танцевали под музыку Киркорова я занимался своим привычным делом - 2 пальца в рот. Потому что болеть я не собирался от всей этой хоть и имеющий какой-то мне уже не понятный "вкус" гадости. Почти всё выгнал из себя. Потом выпил активированного угля, запив его магнезией! 
И получил: всю ночь пучение и метеоризм; также всю ночь и до 12 часов дня кислотную отрыжку. Я уверен на 1000% процентов что на фруктоедении весь ЖКТ наоборот работает на 1 000 000 % сильнее, чем раньше когда белковую пищу ел каждый божий день. ТАКОЕ МЕГАКОНКРЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО КИСЛОТЫ вырабатываемой моим желудком я никогда не помню, чтобы было у меня. Я вставая ночью аж чуть ли не захлёбывался её. 

Клетчатка плодов по ходу в общем не причём. С моими болями прежде всего имеет прямое отношение соки.
Вон яблоки жую с изюмом, что по идее практически одня клетчатка, но в разы мягче конечно чем огурцы и особенно любые овощи.

Ещё одна причина почему решил пока поесть изюма и фиников это конечно неудовлетворённость уровнем сладости яблок, а бананы не очень вкусны в основном и БЫСТРО надоедают. а сухофрукты я ел почти каждые день первые 2,5 года. Но правда это был в основном опасный кизил - очень жёсткий. Ну и финики конечно же. Даже поговорки тогда переиначил: "Да финиками меня корми" . наподобие - "Хлебом меня не корми, а дай то-то сделать." Вот здесь заменить слово хлеб на финики или фрукты - http://www.kraushka.ru/poslovici.html

Надо было так делать в сезон! 
Вот тогда я действительно жалел о том, что в животе нету "чёрной дыры"!

ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН!
Наверное, то что от родителей,  которые его е..али каждый день, смотался и стал по лучше вести себя.
А насчёт, негатива - кто знает? Может нормально всё будет.

От них такая нега!!!
Или из-за большого кол-ва сахара (что для меня зер гут!!!), или я не знаю.
Короче, время покажет.
А финики "рамадан", если и термически обработаны, то МИНИМАЛЬНО. Мягкие на ощупь, чуток воды имеют. А вкус!!! По сравнению с теми, что рекламировали ("каспиран") небо и земля. А изюм точно сушёный на солнце. А более водянистый в тени. Так что всё чики-пуки должно быть.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Кетоны

Ага!
От жиров ведь кетоны образуются.
Вон какое у них биологическое действие -

http://ru.wikipedia.org/wiki/Глюкоза

А тут много всяких хим. формул, но вот интересно =

http://ru.wikipedia.org/wiki/Гликолиз
В принципе я так и знал, что из глюкозы что только не делается в организме!