Питание у меня в основном по сезону, зимой очень однообразно, в основном яблоки и арахис, семечки подсолнечника, грецкие орехи. В конце апреля начале мая яблоки отходят, так как прошлогодние уже никакие, а импортные не покупаю, место яблок занимают бананы. Бананы в до конца мая - начала июня, потом начинается черешня, ещё есть небольшой период клубника. Клубнику ем свою, на базаре не покупаю. С середины июня пошли дыни и персики в больших количествах, этот период уже подходит к концу, сейчас уже появились местные груши и яблоки. Ещё ем кукурузу, свою, покупная не нравится, какая-то она не естественно сладкая.
Сегодня ел : 7.00 - груши ( примерно 0.6 кг), 9.00 - арбуз ( примерно 2-2.5 кг, вес со шкуркой ), 13.30 - груши ( примерно 0.8 кг ), 19.00 - яблоки ( примерно 0.7 кг ), 20.00 - дыня ( примерно 1 кг, вес со шкуркой ), возможно ( но не факт ) ещё на ночь глядя будут семечки подсолнечника  ( около 0.2 кг ).
Мои физические нагрузки это работа, 8 часов на ногах ( автослесарь ), в выходные на даче, находясь на даче наматываю примерно 20 км на велосипеде в день, бывает больше. Временами подтягиваюсь и отжимаюсь в домашних условиях, но это очень не регулярно.
Калории не считаю.

Напоследок небольшая подборка на тему моих успехов в приусадебном хозяйстве

Отредактировано Rjcnz (2012-07-20 21:40:46)

Сыроежкин, не подскажешь как мне  дозвониться по этому номеру 8-800-550-43-29?
Я набираю 007-8-800-550-43-29, автоответчик говорит "номер недоступен".
Это я хочу приобрести "мастер осанки"
http://www.masterosanki.ru/
Я пыталась им написать через страницу несколько раз, но вроде письмо не проходит.

А без 007?

Правильный ответ

Это в гидрометцентр с такими вопросами 
Зайди на Гисметео, там есть раздел дневник погоды, выбираешь Одессу и смотришь погоду какая была за любой период.
Это гораздо лучше чем я сейчас начну отвечать с погрешностью плюс-минус километр

Rjcnz
А семья тоже питается как ты?

И смысл?
У тебя нет своего огорода, чтобы как можно скорее пожинать плоды тёплого изобилия.

Просмотрел я несколько месяцев в Лондоне. Блин, да у Вас тропики! Минусовой температуры просто нету!

А в Магнитогорске без погрешностей. ВСё примерно так и было.
Температура ведь берётся с метео станции, а там может быть по-другому чем в целом в городе.

Что-то я вчера многовато скушал ...
За день съел 1.6 кг винограда, примерно 3.5 кг дынь, 2.5 - 3 кг персиков, и довершило это всё 12   початков кукурузы. Всё это поглотил за 9 приёмов пищи.
Ещё была одна грушка, с дерева упала, надо было скушать, не пропадать же добру
Попутно накрутил на велике 25 км, скосил триммером 6 соток на своём участке, под палящим солнцем ( 35 в тени ), а также проконтролировал подрастающие арбузы

Отредактировано Rjcnz (2012-07-23 08:12:52)

Никогда, и не переживаю по этому поводу

Это к кому вопрос ?

Осилил я тут все дневники, смотрю в плане питания тут полный разброд и шатания

Мне было интересно куда вы продвинулись за время моего отсутствия, но похоже пока в основном топтания на одном месте

Я ж и говорю, что мы тут расслабились, хорошо хоть Фруктоман держит правильный курс, он единственный, кто сорвался не по своей воле, а потому что зимой уже нечего было есть и надо было как-то дожить до лета. Вот сегодня написал хорошую новость, что выровнятся опять, я очень рада, что у кого-то это получается, у меня так было с животными продуктами, перехотелось - и все, а дальше не получается пока.

У меня вопрос ко всем, кто ест дыни.
Я заметила, что если съем дыню, то утром мешки под глазами хуже чем от соли.
Кто-нибудь может объяснить почему? Нитраты?
У кого-нибудь такое наблюдается?